Pernahkah Anda mengalami perubahan berat badan sejak didiagnosis dengan penyakit Parkinson (PD)? Adalah umum bagi penderita PD untuk menurunkan berat badan, namun yang lain mungkin bertambah. Perubahan berat badan dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Menjadi kurus berarti Anda dapat kehilangan massa dan kekuatan otot, menyebabkan Anda rentan terhadap osteoporosis dan infeksi. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dan membuat stres pada sendi Anda. Mempertahankan berat badan yang sehat adalah kunci untuk hidup sehat dengan PD.
Penyebab Umum Perubahan Berat Badan
Berat Badan
Ada banyak alasan orang dengan PD menurunkan berat badan. Beberapa orang menurunkan berat badan bahkan jika mereka makan makanan yang persis sama. Orang lain menemukan gejala PD tertentu mempengaruhi nafsu makan atau kemampuan untuk makan.
Kehilangan indra penciuman dan rasa secara bertahap adalah gejala PD non motorik yang membuat makan menjadi kurang menyenangkan.
Penurunan berat badan biasanya turun setelah terapi PD dimulai dan orang-orang kembali ke kebiasaan makan yang normal.
Beberapa obat PD menyebabkan mual, yang menekan nafsu makan.
Gejala motorik seperti tremor, kelambatan dan kekakuan serta komplikasi pengobatan seperti dyskinesia (gerakan ekstra tidak sadar) dapat membuat sulit makan.
Kesulitan menelan umum terjadi pada PD dan dapat mengganggu makan.
Orang yang mengalami depresi atau apati - gejala PD non motor umum - mungkin kehilangan nafsu makan.
Karena malu makan lambat, beberapa orang berhenti makan sebelum mereka merasa cukup.
Orang yang memakai levodopa mungkin disarankan untuk menghindari minum obat dengan protein, sehingga sulit untuk mendapatkan nutrisi yang cukup sepanjang hari.
PD tidak menyebabkan penurunan berat badan yang berkelanjutan dan tidak dapat dijelaskan. Katakan kepada dokter Anda jika Anda mengalami gejala ini - ini mungkin pertanda masalah medis serius yang tidak terkait dengan PD.
Penambahan berat badan terkadang merupakan efek samping dari terapi PD.
Stimulasi otak dalam (DBS) adalah terapi bedah yang membantu meredakan gejala gerakan pada banyak orang. Kenaikan berat badan adalah efek samping yang potensial.
Agonis dopamin adalah obat yang diberikan sesekali saja atau dikombinasikan dengan formulasi levodopa untuk mengelola gejala motor PD. Mereka telah dikaitkan dengan perilaku kompulsif, termasuk pesta makan, yang mengarah ke penambahan berat badan. Agonis dopamin yang biasanya diresepkan adalah sistem pramipexole (Mirapex®), Ropinirole (Requip®) dan rotigotine transdermal (Neupro® patch). Di bawah pengawasan dokter, menyesuaikan obat dapat menghentikan makan orang yang kompulsif.
Obat-obatan lain, terutama yang digunakan untuk mengobati komplikasi psikiatris penyakit atau perawatannya, dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan.
Terapi
Penting bahwa gejala motor PD dikontrol secara optimal. Kunjungi ahli neurologi atau spesialis gangguan pergerakan untuk melihat apakah dia merekomendasikan penyesuaian obat. Juga, kunjungi penyedia perawatan primer Anda untuk mengecualikan alasan medis lain untuk perubahan berat badan.
Tips untuk Mencapai Berat Badan yang Sehat
Apakah Anda ingin menambah berat badan atau menurunkannya, diet dan olahraga adalah kuncinya.
Makan diet seimbang, dengan berbagai makanan dari semua kelompok makanan: gandum utuh, sayuran, buah-buahan, produk susu dan sumber protein seperti daging, ikan dan kacang-kacangan.
Latihan membantu menjaga orang tetap aktif dan kuat serta dapat meningkatkan suasana hati. Menjadi aktif merangsang nafsu makan dan membakar kalori.
Bicaralah dengan dokter Anda:
Apakah Anda perlu menambah atau menurunkan berat badan?
Dapatkan rujukan untuk konseling nutrisi - belajar tentang nutrisi dan PD dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Dapatkan saran untuk memulai rutinitas latihan dari ahli terapi fisik yang berpengalaman di PD.
Untuk menambah berat badan:
Makan makanan kecil, sering, setiap dua sampai tiga jam atau makan camilan bergizi di antara jam makan.
Makan makanan yang Anda nikmati.
Hemat energi Anda untuk makan dengan menjaga makanan yang mudah disiapkan di tangan.
Rangsang selera makan Anda dengan bumbu makanan dengan bumbu, rempah-rempah, dan saus.
Sertakan beberapa makanan berkalori tinggi seperti krim dan mentega (jika direkomendasikan oleh penyedia perawatan primer Anda) dalam diet Anda.
Pertimbangkan untuk minum suplemen gizi, seperti Ensure® atau Carnation® Breakfast Essentials ™.
Hindari mengisi kopi, teh, dan sup bening.
Batasi kelelahan dengan memilih makanan yang mudah dikunyah (seperti smoothies, daging giling atau protein lunak lainnya)
Mintalah bantuan memotong protein menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.
Tingkatkan konsumsi biji-bijian utuh (nasi gandum utuh, roti).
Untuk menurunkan berat badan:
Konsultasikan dengan ahli gizi atau ahli diet terdaftar untuk merencanakan program penurunan berat badan yang sehat dan bertahap.
Makan tiga makanan bergizi sehari, tetapi batasi ukuran porsi.
Ingat bahwa diet yang terlalu ketat atau rendah kalori dapat menurunkan energi Anda.
Jadilah seaktif mungkin. Jalan-jalanlah setiap hari jika Anda bisa.
Daftarkan dalam program latihan individu / kelompok di dekat rumah Anda.
Katakan kepada dokter Anda jika Anda makan secara kompulsif atau makan berlebihan — ini mungkin merupakan efek samping dari obat-obatan PD.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar